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最強のダイエット!?ヤセ菌を増やせば太らない!?その菌とは??

    

ヤセ菌をご存じでしょうか?

 

最近NHKの美についていろいろ検証する番組で、

 

この菌が取り上げられていました。

 

1日に4000kcalを摂取しても太らない、

 

女性がいることをご存知でしょうか?

 

食後は胃が膨らみすぎてまるで妊娠と間違えるくらいまで膨らんでいました。

 

ただ・・・スッキリとしたプロポーションで決して太っていません。

 

そんな彼女の秘密とは???

 

そして、コンブチャクレンズの入っているイソマルトオリゴ糖これが、

 

効果を発揮する可能性があります(^^)

 

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大切なのは腸内細菌が育っていること!

 

この女性のお腹を調べると、

 

他の人と大きく違う点がありました。

 

それは・・・ある腸内細菌が多いということでした。

 

その腸内細菌とは・・・

 

①ビフィズス菌

 

②バクテロイデス菌

 

この2種類が多いと太りにくいそうです。

 

 

なんで太りにくいのか?

 

そもそも太るメカニズムは、

 

細胞に脂肪が蓄えられことで太っていきます。

 

普通の人はどんどん蓄えるのですが、

 

①ビフィズス菌と②バクテロイデス菌は、

 

短鎖脂肪酸を作る効果があるそうで、

 

この短鎖脂肪酸は脂肪の吸収をブロックする効果があるそうでうす。

 

沢山食べても吸収されなけければ、

 

排出されるので太らないという単純なメカニズムです。

 

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どうやってその細菌を増やせばいいの?

 

普通、じゃあその成分が入っているものを食べよう!

 

と考えますが・・・実は食べても増えません。

 

増やすためには自然と増加させる必要があります。

 

そもそもこれらの菌は腸内に存在しています。

 

その菌を自分の腸内で増加させる必要があります。

 

つまり・・・飼育する必要があります。

 

飼育するには『エサ』が必要です。

 

何がエサなの???

 

そのエサとは何か?

 

それは・・・

 

①らっきょう

 

②オートミール(エン麦)

 

これらになります。

 

これらを継続的に摂ることで、少しずつ増えていき、

 

太りにくい腸内環境に変わってく可能性があります。

 

毎日の食事にちょっと気を使うだけです。

 

ランチにラッキョウを+、

 

朝にエン麦を食べるこんだけでOKです。

 

コンブチャクレンズに含まれるイソマルトオリゴ糖は、

 

ビフィズス菌のエサになりますので相性はいいんじゃないでしょうか♪

 

更に効果を上げるには・・・

 

効果を更に上げたい方は、

 

発酵食品も一緒に摂ると良いそうです。

 

・ヨーグルト

 

・納豆

 

などなどです。

 

更に、食物繊維も良いそうなので、

 

グラノーラはまさに打ってつけだと思います。

 

 

特に運動しなくても痩せる体質を作ることが出来るわけです(^^)

 

食事の時に、

 

・らっきょう5粒~10粒

 

・朝食に発酵食品を入れる

 

出来ればエン麦だとなおよし!

 

こんな感じで少し工夫をしてお腹の中の最近にエサをあげましょう。

 

コンブチャクレンズにもいろいろな酵素や、

 

酵母菌などダイエットに役立つ菌も入っているので、

 

合わせてとってもいいかもしれませんね(^^)

 

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