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コンブチャクレンズを飲むと良いタイミングはいつ?

    

コンブチャの効果・効能は前回の記事で分かったと思います。

 

気になる方はどうぞ!

 

『コンブチャの効果・効能』

 

今回はそのタイミングについていろいろ調べました。

 

どのタイミングでコンブチャを飲めばいいのか???

 

昆布茶ではなく、紅茶キノコであるコンブチャは、

 

どんなタイミングで飲むのが最適なのでしょうか。

 

コンブチャをいつ飲むのかというタイミングは、

 

特に決まっていません。

 

置き換えダイエットに使うなら、

 

酵素ドリンクなどと同じように、

 

1日3食のどれかと置き換えて飲めば良いと思います。

 

食事を摂りながらという場合には、

 

いろんな考え方があると思います。

 

糖分は結構多いので、

 

朝食と一緒に飲むという考え方もあると思います。

 

美肌の為と思うのであれば、

 

お肌の生まれ変わりである新陳代謝が活発な夜、

 

寝る前に代謝を助けるために、

 

飲むという考え方もあるでしょう。

 

お通じのためにコンブチャを飲むというのであれば、

 

やはり夜飲めば翌朝、

 

快便という場合も考えられます。

 

自分の好きなタイミングを見つけて、

 

飲むという感じで良いと思います。

 

もちろん、少しずつ1日3回に分けて、

 

飲むというような飲み方も良いと思います。

 

どのタイミングで飲むかというよりは、

 

毎日、コンスタントに続けるということが、

 

大切になってくると思います。

 

色んな時間帯に飲んでみて、

 

自分が調子が良かったタイミングに合わせて問題ないと思います。

 

ただし、3日坊主で終わらす継続することが大切(^^)

 

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